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Opinión & Consejos
bienestar

¿Qué deporte debes practicar?

de Jan Goller

Las cifras son alarmantes. El 60% de los españoles reporta un nivel bajo de bienestar en el trabajo, según un estudio actual de Interface.  Eso se traduce en problemas de salud y un menor rendimiento en las actividades profesionales. Los trabajadores de oficina sufren problemas de vista y cervicales mientras que los altos directivos acusan altos niveles de estrés. El estrés por la carga de trabajo, los dolores de espalda o la fatiga visual son algunas de las típicas dolencias que presentan los profesionales de todos los sectores. Echamos un vistazo a las principales dolencias y la actividad física más adecuada para prevenirlas.  (más…)