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Opinión & Consejos

Resultados de la búsqueda: ansiedad

Psicología

Ansiedad: Gaspar Hernández nos cuenta como manejarlo

De stefanie // No hay comentarios Gaspar Hernández

Hemos tenido al ocasión de charlar con Gaspar Hernández sobre las inquietantes cuestiones que sabiamente plantea en su libro, La Terapeuta. En su novela, el autor nos conduce a través de un interesante ensayo sobre la ansiedad, que define como uno de los sellos de identidad de los tiempos que vivimos. Gaspar Hernández (Girona, 1971) es escritor y periodista. Ganador del Premio Josep Pla por su novela El silencio, libro de ficción más vendido en Cataluña en el año 2009, dirige y presenta el programa L’ofici de viure (El oficio de vivir) en Catalunya Ràdio… (más…)

Opinión

#spaincomesback

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Un informe de  SAP Concur revela que casi la mitad de los viajeros de negocios españoles se muestran preocupados (49% frente el 39% a nivel mundial) sobre la reanudación de los viajes de negocios, aunque el 22% están entusiasmados con volver.

La mayoría (55%) tiene sentimientos positivos acerca de viajar de nuevo. Esto podría deberse a que casi la mitad de los viajeros de negocios españoles (46%) prevén menos contratos o acuerdos, y el 42% prevé una reducción de nuevos negocios debido a la falta de reuniones presenciales. (más…)

Salud

El maldito móvil…

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Está claro que el uso generalizado de los smartphones ha aportado muchas ventajas al día a día de sus usuarios y más durante el tiempo que todos hemos tenido que estar casi completamente confinados en casa. Y es muy lógico, ya que en estos momentos sirven para todo, hablar y ver a los familiares, jugar, ver películas y series, compartir videos y mensajes en las redes sociales, mantenernos informados de todo lo que sucede o incluso seguir lecciones para hacer ejercicio en casa. (más…)

Psicología

Tener las cosas claras

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Ante la actual crisis sanitaria, Omnidoctor, plataforma española de telemedicina, ha decido poner a disposición de la población española su servicio de video consulta de manera gratuita.

Durante el periodo del Estado de Alarma, una plantilla de más de 300 médicos y psicólogos colegiados y tele formados en COVID-19, realizarán video consultas gratis sin espera a todos aquellos ciudadanos que así lo demanden. (más…)

Opinión

Necesitamos más cariño de verdad

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por Stefanie Claudia Müller

 

España necesita más responsabilidad cívica. Hemos llegado a mucho en Europa. Pero aunque hayamos estado ya 75 años viviendo en paz y todos los 28 países que forman parte de la UE han crecido económicamente con la unión comercial, es cierto que los ciudadanos polacos, franceses, alemanes o españoles muestran todavía en sus actitudes y comportamientos hacia la sociedad y la política una enorme variación. No hay un espíritu europeo. En efecto, las culturas nacionales son herederas de tradiciones cívicas, éticas y morales muy diferentes, lo que se ve ahora en esta crisis del COVID-19. (más…)

Opinión

Las consecuencias de la pandemia

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de Ana Sophie Bernat Müller (17 años)

Desde el 11 de marzo se ha declarado un incremento en los casos de muertes del covid-19, ¿pero qué es exactamente este virus?

Un virus de por sí es un agente infeccioso microscópico sin célula. Sólo puede multiplicarse mediante células de otros organismos.  El covid-19 es una de las subfamilias de la familia coronaviridae, por lo cual se podría decir que son «primos lejanos» de el del virus del SARS y el del MERS ya que son, también, variantes del coronavirus. (más…)

Psicología

Coronavirus Positive Podcast: Julio de la Iglesia

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Somos, Katja Staschewski de Castillo y Stefanie Claudia Müller, dos corresponsales alemanas en Madrid, una además guionista y productora, la otra también economista. Además, nos ayuda Miguel Bergareche, cutter profesional.



En CORONAVIRUS POSITIVE PODCAST entrevistamos a personas que experimentan, provocan o crean experiencias positivas a pesar de Corona o justamente a causa de Corona: científicos que buscan un medicamento contrarreloj, profesores que dan ahora todas sus clases online, hablamos sobre nacimientos en estos tiempos difíciles, las bodas a puerta cerrada o de psicólogos que aconsejan como combatir la ansiedad, entrevistamos a inversores y también a directores de residencias. (más…)

Psicología

El síndrome de la silla vacía

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Al 33 % de los españoles no le gusta la Navidad. De ellos, el 27% asegura que le agrada poco y el 6 % directamente la odia. Los datos pertenecen al I Observatorio de la Navidad en España, un estudio de la consultora Ipsos para conocer qué es lo que nos atrae más y menos de estas fiestas. Según el estudio, la nostalgia es la primera causa que genera aversión, un sentimiento que afecta al 60 % de las mujeres y al 47 % de los hombres encuestados.

El 35 % de las mujeres habla, además, de tristeza. Desde el Teléfono de la Esperanza se refieren a ello como el síndrome de la silla vacía, que surge cuando las emociones por la muerte o la ausencia de un ser querido entran en conflicto con el ambiente festivo típico de las celebraciones navideñas. (más…)

Salud

Sport ist Mord…cuidado

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El deporte sin control puede ser contraproducente, sin duda, practicar deporte es recomendable si se quiere llevar un estilo de vida saludable, pero el deporte sin control y en exceso puede perjudicar el bienestar general y el estado de salud. Según la OMS, no hacer ejercicio produce el 27% de diabetes, el 30% de los infartos del corazón y el 25% de los casos de cáncer de mama y colón, en definitiva, uno tiene un 30% más de riesgo de morir si no realiza ningún deporte, ya que ser sedentario se encuentra entre los cuatro factores principales de riesgo de mortalidad. (más…)

Salud

Dormir bien siempre

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El domingo 27 de octubre por la madrugada, los relojes pasaron de las 3:00 de la mañana a las 2:00 de la mañana. Esta será la última vez que se atrasaran los relojes. Aunque el atraso solamente es de una hora todavía hay diferentes opiniones sobre los efectos que tiene el cambio de tiempo en la gente. Algunos expertos argumentan que el atraso del horario esta correlacionado con la depresión, aunque otros argumentan que realmente el atraso del horario por solo una hora no tiene un afecto en la psicología de la gente.
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Salud

La naturaleza nos sienta bien

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¿Qué es la biofilia? Es el bienestar en el lugar de trabajo y una tendencia basada en la conexión innata del ser humano con la naturaleza. La biofilia introduce sistemas y procesos en espacios construidos con el objetivo de mejorar la salud, reducir el estrés y aumentar la creatividad y la colaboración. (más…)

Salud

Dejar de fumar sin engordar

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Poco a poco la gente se va concienciando de lo perjudicial que es fumar, pero aún así, año tras año los fumadores siguen aumentando, pese a las dificultades que hay para poder hacerlo en espacios cerrados. En España entre 2017 y 2019 aumentó más de un 3% el número de ellos situándose en el 23,3% de la población. La edad media de inicio son los 17 años, aunque cada vez se empieza antes, y el grueso de los fumadores tiene una edad comprendida entre los 20 y los 40 años. (más…)

Derecho

Camarera de pisos: lo que hay que saber

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de Natalia Torres

Contratar una persona como camarero de pisos en un establecimiento hostelero ya es una aventura por la presión social que hay y también las varias agencias que ofrecen estos servicios. ¿Cómo detectar en una entrevista por competencias ciertos incidentes criticos de esta categoria profesional? Además, ¿qué se les puede exigir para no montar un escandalo? Las Kellys ya son un movimiento muy grande y con impacto. ¿Cuántas habitaciones deben hacer? ¿Tiene el hotel una planilla y un cuadro adaptado a las necesidades estivales? (más…)

Trabajo & Ambición

Trabajar con mascotas favorece la felicidad

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La tendencia viene de lejos, en concreto, de Japón. El país nipón lleva trabajando con perros desde 1991 y empezó a incorporar mininos a la oficina hace ya casi 20 años. Hacerlo disminuye los niveles de cortisol – la hormona del estrés – de manera significativa. Hasta tal punto que interactuar con ellos tiene beneficios a largo plazo sobre la salud, tanto física como mental. (más…)

Psicología

Como combatir sinergia negativa

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por Gustavo Giorgi y Paloma Márquez 

Muchas veces escuchamos hablar del concepto de sinergia como algo saludable en los grupos que constituyen las organizaciones. Sin embargo, pocos saben que el mismo proceso puede tener efectos devastadores si no es conducido a tiempo. Quienes trabajamos en este mundillo de adminstración estamos habituados a utilizar una serie de términos propios. En realidad, no son tan propios porque la mayoría de ellos son prestados de otras disciplinas. Tal el caso de la palabra que hoy nos convoca: sinergia. Se puede definir en forma resumida como esa propiedad que tienen los grupos de lograr mayores resultados que la suma de las participaciones individuales. (más…)

Salud

La intención de dejar de fumar…

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de Andres Fernando Tejero Gonzalez/Andrea Sagay

El 80% restante lo ha intentado alguna vez. Pero 6 de cada 10 han fracasado; un punto en el que la ayuda profesional se convierte en una alternativa. Según datos del estudio elaborado por Acierto.com, hasta el 58% de los que intentan dejarlo fracasan en el intento. Pero,¿por qué?, ¿a qué se debe su falta de éxito?, ¿tiene que ver con la falta de conocimiento?, ¿de medios? El comparador de seguros de salud da respuesta a estas y otras cuestiones. (más…)

Salud

Absentismo: un malestar del mundo laboral

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En todo el mundo aumenta la tasa de empleados que no van al trabajo por problemas de salud de todo tipo, pero sobre todo por causas psicológicas. Hablamos con la profesora de EAE y CEO de Humanas Salud Organizacional Mónica Seara, que ha realizado una valoración sobre el fomento de la salud en la empresa y la falta de políticas adecuadas. Señala que “si sumamos las prestaciones de la Seguridad Social, las bajas cubiertas por empresas y el coste de oportunidad, el absentismo laboral en España ascendió en 2018 hasta los 85.140 millones de euros, un 10% más que en 2017. De hecho entre 2013 y 2019 ha aumentado un 56,6%, cifras muy preocupantes.

Ni en mis mejores estimaciones habría predicho este aumento; cuesta trasladar que se necesita una transformación cultural en las compañías para crear empresas más humanas.” Seara advierte de que “el absentismo laboral merma la competitividad empresarial, encarece los costes para el sistema de la Seguridad Social y ralentiza la evolución de la economía española”. (más…)

Salud

Parkinson: puede afectar ya a jóvenes

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Solo en España, el número de afectados de Parkinson supera ya los 160.000; y la cifra alcanza los siete millones en todo el mundo. Además, se estima que será la enfermedad grave más común dentro de veinte años y que en 2040 la padecerán hasta 12 millones de personas. (más…)

Derecho

Las Kellys: un grito por una economía más consciente

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Las camareras de piso sufren en todo el mundo, como los de los call centers o los que cuidan a mayores. Ganan poco, trabajan duro, sufren un control tremendo y no tienen ningún reconocimiento por parte de la sociedad. Son trabajos hasta mal vistos. guiadeltrabajo.com habla con Myriam Barros Grosso , Presidente de una plataforma de protesta de las camareras de piso, Las Kellys que nace en Lanzarote.
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Salud

¿Qué deporte debes practicar?

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de Jan Goller

Las cifras son alarmantes. El 60% de los españoles reporta un nivel bajo de bienestar en el trabajo, según un estudio actual de Interface.  Eso se traduce en problemas de salud y un menor rendimiento en las actividades profesionales. Los trabajadores de oficina sufren problemas de vista y cervicales mientras que los altos directivos acusan altos niveles de estrés. El estrés por la carga de trabajo, los dolores de espalda o la fatiga visual son algunas de las típicas dolencias que presentan los profesionales de todos los sectores. Echamos un vistazo a las principales dolencias y la actividad física más adecuada para prevenirlas.  (más…)

Dinero

Mujeres: dan más para tener menos

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En España, para percibir el mismo salario, las mujeres tienen que trabajar 52 días más de media al año que los hombres.
Más infografías en Statista

Precariedad y pobreza laboral en el mundo femenino

El informe Voces contra la precariedad sobre las mujeres y la pobreza laboral en Europa denuncia que aunque la brecha de género se va reduciendo lentamente, las mujeres europeas todavía cobran un 16% menos que los hombres: es decir, tendrían que trabajar 59 días más que estos para cobrar lo mismo. En España, no se está mucho mejor: las mujeres tienen que trabajar 52 días de más al año para recibir el mismo salario que los hombres. (más…)

Salud

Deporte contra el estrés

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El estrés por la carga de trabajo, los dolores de espalda o la fatiga visual son algunas de las típicas dolencias que presentan los profesionales de todos los sectores de actividad. Además, un 60% de los españoles reporta un nivel bajo de bienestar en el trabajo, según un estudio realizado recientemente por Interface, lo que se traduce en problemas de salud y un menor rendimiento en las actividades profesionales. (más…)

Trabajo & Ambición

Por fa, regálame un viaje

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¿Tienen las vacaciones y la productividad una relación directa? Es una pregunta que las empresas llevan haciéndose durante años para ver hasta qué punto la depresión postvacacional y la interrupción de la rutina laboral perjudican en los resultados o, por el contrario, ayudan a desconectar y aumentar las ganas de trabajar. Un gran ejemplo es Luxemburgo, uno de los países más productivos del mundo y con más vacaciones remuneradas, según los datos del Banco Mundial. (más…)

Profesiones extravagantes

Cuando la vida es la música

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de Ronja Baerecke

Pasión, mensajes claros y un poco de sexo: Miguel Angel Ariza es un músico de todo corazón. El mismo escribe sus textos y compone. El contenido: sociedad, política, relaciones. Miguel tiene 34 años y dedica toda su vida  a la música. Trabaja con artistas diferentes, como  su banda «Última Experiencia» o con el cómico Gran Wyoming. En esta entrevista, el músico habla sobre su vida, una carrera especial y sus ambiciones políticas.

(más…)

Salud

Burnout: cómo diagnosticarlo a tiempo

De stefanie // No hay comentarios

Trucos que utilizan los jefes. psicología, job, trabajo, agua, bossMás lejos, más profundo, más rico, más exitoso, más dinero, más trabajo… siempre todo es más… hasta que ya no se puede más y hay que hacer mucho menos. Casi nadie reconoce a tiempo las señales de alteración de su cuerpo: cansancio constante, ruido en los oídos, problemas de vista, dolor de cabeza, estómago y mareos. Un síndrome de Burnout diagnosticado demasiado tarde puede conllevar problemas psicológicos graves como la depresión, la apatía o los trastornos de comportamiento. (más…)

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